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今年のNAデイズ

109日、抜きましたが

 酒を全く飲まない日を意識的に設けるようになって5年になるのかな。そういう日を「NA(ノン・アルコール)デイ」として記録しておくことにしています。

 今年のNAデイは12月30日現在で109日です。365分の109。年間NA率は29%。昨年は126日。NA率34・5%でした。

 夏場、急速にその数が減じてしまいました。猛暑ゆえ、ビールが飲みたくなってしまったからと分析しています。だめですねえ。やはり、1年に通算4か月、120日ぐらいは抜く日を設けないと。とりあえずの、来年の目標としては120日達成かな。

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