わが肉体と精神2008①
NA率って、いったい・・・
毎日、酒と美食の生活をしているわけではありません。身体にも、財布にもよくありませんからね。特にわが持病のことを考えれば、アルコールは適度に抜かなければなりません。
ですから、今週は25日の日曜日からきょうまで5日連続で酒抜きです。なんだか、身体が軽いようです。
体調もこれありで、酒抜きの日(NA=ノン・アルコール・デー)を設けたのは一昨年9月ごろから。ちなみに昨年は365日中、91日、酒を抜きました。NA率24.9%。今年は、本日段階で150日中62日酒を抜いており、NA率41%です。
だからかな~。潰瘍性大腸炎もおさまっているようです。楽です。
馬車馬のように働きたくはありませんが、元気でいるためには、節制しなければならないようです。
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コメント
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昨年はNA率0.0027%。抜いたのはドックの前日のみ。今年は0%。考えなければ。
投稿: 断酒の会会長 | 2008年5月30日 (金) 22時43分
会長、理論値としても0.0027%はありえんよ。0.2%だろ?
投稿: 双子山親方 | 2008年6月 1日 (日) 00時00分